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Add to cookbook Arroz Brasileño Este plato vegetariano combina hojas verdes y arroz integral alto en fibra para hacer un plato ... $$$$
Add to cookbook Arroz con Frijoles Rojos Fácil Este sabroso plato se come tradicionalmente los lunes por la noche en muchos hogares y utiliza ... $$$$
Add to cookbook Arroz Integral Pilaf con Salvia, Nueces Tipo Walnut y Frutas Secas Una mezcla de frutas secas y salvia le dan a este plato de grano integral un ... $$$$
Add to cookbook Avena Casera con Frutas Empiece bien el día con un tazón de avena caliente con canela y manzana, un plato ... $$$$
Add to cookbook Avena con Banana y Nueces Si sus bananas se están pasando de maduras antes de que esté listo para comérselas o ... $$$$
Add to cookbook Avena Estilo Banana Split El yogur congelado y las bananas, convierten la avena en un postre saludable o en un ... $$$$
Add to cookbook Brócoli Alfredo Este plato se destaca por la pasta integral y el queso parmesano sin grasa. $$$$
Add to cookbook Calabaza de verano rellena La calabaza de verano rellena con arroz integral, albahaca fresca, frijoles, queso y verduras es un ... $$$$
Add to cookbook Chiles rellenos simples Estos simples pimientos (chiles) rellenos son divertidos y sabrosos. Use pimientos amarillos, rojos, verdes y naranjas ... $$$$
Add to cookbook Chili de Granos de Trigo Integral Los granos de trigo integral le agregan una textura única a esta receta de chili lleno ... $$$$
Add to cookbook Dulce y Jugosa Tapenade (Pasta) de Pasas Las tapenades tradicionales pueden ser altas en sodio, pero no esta versión, ya que tiene una ... $$$$
Add to cookbook Ensalada de Frijoles Negros y Arroz Llena de proteínas, fibra, y sabor, esta ensalada funciona bien como un plato acompañante o sóla ... $$$$
Add to cookbook Ensalada de Quinua y Frijoles Negros La quinua es un grano entero originario de sur américa. Esta receta está combinada con frijoles ... $$$$
Add to cookbook Espagueti y Pesto de Espinaca Este plato de espagueti al pesto se hace con espinacas para darle un nuevo giro a ... $$$$