Pescado al Horno
Las hierbas y especias dan a este pescado un montón de sabor para una comida fácil de la semana.
Ingredientes
- 1 libra filetes de pescado (frescos o congelados)
- 1/4 cucharadita paprika
- 1/4 cucharadita ajo en polvo
- 1/4 cucharadita cebolla en polvo
- 1/8 cucharadita pimienta (1/8 teaspoon)
- 1/4 cucharadita orégano (secado)
- 1/4 cucharadita tomillo (secado)
- 1 cucharada jugo de limón
- 1 1/2 cucharadas margarina (derretida)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Descongele los pescados congelados según las instrucciones del envase, si usa filetes congelados.
- Precaliente el horno a 350 F.
- Separe los peces en cuatro filetes o trozos.
- Coloque el pescado en una bandeja para hornear de 13"x 9" no engrasada.
- Combine la paprika, el polvo de ajo, la cebolla en polvo, la pimienta, el orégano y el tomillo en un tazón pequeño.
- Espolvoree la mezcla de condimento y el jugo de limón uniformemente sobre los peces.
- Rocíe la margarina uniformemente sobre los peces.
- Hornee hasta que el pescado se escamare fácilmente con un tenedor, unos 20-25 minutos.
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Bronson Healthcare - Michigan