Parfait crujiente de frutos rojos
Imagen de Receta
Hace:
1
Parfait
Costo total:
$$$$
Tiempo de preparación:
7 minutos
¡Muy rápido, muy fácil y delicioso! Este parfait es el favorito de niños y adultos por igual. Use yogurt de soya en lugar de yogurt regular para quien no puede consumir lácteos.
Ingredientes
- 1/2 taza yogurt de vainilla, sin grasa
- 1 taza moras azules o fresas (frescas o congeladas, descongeladas)
- 1/2 taza granola baja en grasa (o cereal crujiente)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Ponga una cuchara para servir en el vaso, luego cubra con frutas y granola.
Notas
- Se puede utilizar el yogurt de soya fortificada.
- Se usó 1/4 de taza de arándanos y 1/4 de taza de fresas para el análisis de nutrición.
- Para calcular el costo se utilizaron frutos rojos congelados.
Conozca más sobre:
Saint Joseph College SNAP-Ed Nutrition Education Team
