Dip de verduras con curry
Suba la temperatura en esta salsa de verduras usando curry picante en polvo o curry en polvo regular para dar un sabor más suave.
Ingredientes
- 1 taza yogurt (natural, bajo en grasa)
- 1/4 taza zanahoria (rallada)
- 2 cucharadas ceblín (picada finamente)
- 1 cucharada aderezo para ensalada (tipo mayonesa)
- 1 cucharadita azúcar
- 1/4 cucharadita curry en polvo
- 1 guión pimienta
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Mezcle los ingredientes en un tazón.
- Deje enfriar.
- Sirva con verduras crujientes crudas en tiras, como apio, zanahoria o calabaza de verano.
Pyramid Snacks
USDA Food and Nutrition Service
Team Nutrition