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Wojapi de arándanos rojos

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Wojapi de arándanos rojos
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Fivestar índice
Receta Costo total
  • Hace: 5 porciones

Ingredientes

  • 1 cup dried cranberries
  • 2 tazas water
  • 4 cucharadas sugar
  • 2 cucharadas cornstarch (mixed with 3/4 cup water)

Direcciones

1. En una sartén grande, combine los ingredientes y lleve a ebullición. Baje la llama y hierva a fuego lento hasta que la mezcla se espese y los arándanos estén esponjosos.

Notas

El Wojapi de arándanos rojos es un platillo de los nativos americanos.

Fuente: North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine. North Dakota State University Extension Service

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/5 de la receta (168g)
Nutrientes Cantidad
Calorías 99
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 4 mg
Carbohidratos Total 26 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 20 g
Azúcares Añadidos Incluidos 17 g
Proteína 0 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 4 mg
Hierro 0 mg
Potasio 8 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorías 99
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
Ácido a-Linolénico 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Carbohidratos Total 26 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 20 g
Azúcares Agregados 17 g
Proteína 0 g
Minerales
Calcio 4 mg
Potasio 8 mg
Sodio 4 mg
Cobre 24 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 2 mg
Fósforo 2 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 1 mcg
Folato 0 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 1 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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Frutas
1/3 tazas

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