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Salsa Cremosa de Eneldo

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Salsa Cremosa de Eneldo
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Receta Costo total
  • Hace: 16 porciones

Ingredientes

  • 1 taza crema (tipo "sour cream") sin grasa
  • 1 taza yogur natural, sin grasa
  • 2 cucharada eneldo deshidratado

Direcciones

1. Coloque la crema, yogur, y eneldo en un recipiente mediano. Mezcle.

2. Guarde la salsa en un recipiente cubierto si no lo va a utilizar inmediatamente.

3. Mantenga la salsa en el refrigerador hasta que esté listo para servir.

Nota: Sirva con rebanadas de pepino. Si quiere servirlo como aderezo, agregue unas cucharadas de agua.

 

Notas


Fuente: Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Website Recipes

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas de la salsa preparada, 1/16 de la receta (31g)
Nutrientes Cantidad
Calorías 21
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 2 mg
Sodio 35 mg
Carbohidratos Total 4 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 57 mg
Hierro 0 mg
Potasio 73 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorías 21
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
Ácido a-Linolénico 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 2 mg
Carbohidratos Total 4 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Agregados 0 g
Proteína 1 g
Minerales
Calcio 57 mg
Potasio 73 mg
Sodio 35 mg
Cobre 7 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 6 mg
Fósforo 41 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 13 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 5 mcg
Folato 4 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 6 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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