Welcome to the new MyPlate Kitchen! Please pardon our dust during this transition. We appreciate your patience.

Back to Search

Sabroso aderezo vegetariano

Imagen de Receta
Add To Favorites

Sabroso aderezo vegetariano
English

Fivestar índice
Receta Costo total
  • Hace: 4 porciones

Ingredientes

  • 1 yogurt, natural, sin grasa
  • 2 cucharadas condimento para tacos, bajo en sodio

Direcciones

1. Mezcle los ingredientes.
2. Mantenga este aderezo sencillo en el refrigerador.

Fuente:

Iowa Department of Public Health. Iowa Nutrition Network.

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/4 de la receta (61g)
Nutrientes Cantidad
Total Calories 37
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 1 mg
Sodio 44 mg
Carbohydrates 6 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 4 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 3 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 113 mg
Hierro 0 mg
Potasio 145 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Total Calories 37
Grasa Total 0 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 1 mg
Carbohydrates 6 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 4 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 3 g
Minerales
Calcio 113 mg
Potasio 145 mg
Sodio 44 mg
Copper 9 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 11 mg
Fósforo 89 mg
Selenio 2 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 1 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 1 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 0 mcg
Folato 7 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 9 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

MiPlato Grupos de Alimentos
Lácteo
1/4 tazas

Añadir nuevo comentario

Texto sin formato

  • No se permiten etiquetas HTML.
  • Saltos automáticos de líneas y de párrafos.
  • Las direcciones de correos electrónicos y páginas web se convierten en enlaces automáticamente.