Pizza de Verduras

Name: Pizza de Verduras
Yield: 8

69 Puntuaciones

Hace: 8 porciones

Costo total: $$$$

Ingredientes

Lávese las manos con agua y jabón.
Precaliente el horno a 450°F.
Vierta la salsa para pizza sobre la base.
Coloque la base sobre un molde para hornear. Coloque las verduras sobre la salsa y encima coloque el queso.
Hornee durante 10 minutos.
Cuando esté lista, deje enfriar unos 3 minutos antes de rebanar. Rebane en 8 pedazos.

Origen:

California 5 A Day, It’s So Easy
Contra Costa Health Services

Tamaño de la Porción: 1 rodaja, 1/8 de la receta (85g)

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Nutrientes	Cantidad
Calorias	213
Grasa Total	6 g
Grasa Saturada	3 g
Colesterol	10 mg
Sodio	285 mg
Total Carbohidrato	29 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	3 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	10 g
Vitamina D	N/A
Calcio	198 mg
Hierro	2 mg
Potasio	61 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes	Cantidad
Calorias	213
Grasa Total	6 g
Grasa Saturada	3 g
Colesterol	10 mg
Total Carbohidrato	29 g
Fibra Dietética	2 g
Azúcares Total	3 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteínas	10 g
Minerales
Calcio	198 mg
Potasio	61 mg
Sodio	285 mg
Hierro	2 mg
Fósforo	56 mg
Vitaminas
Vitamina A	98 mcg RAE
Vitamina C	21 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

I find the carrots to be too juicy and thus making the bread a bit mushy. I will admit that I used my own pizza dough

08/08/07