Welcome to the new MyPlate Kitchen! Please pardon our dust during this transition. We appreciate your patience.

Back to Search

Pizza de Fruta Para Llevar

Imagen de Receta
Add To Favorites

Pizza de Fruta Para Llevar
English

Fivestar índice
Receta Costo total
  • Hace: 1 porción

Ingredientes

  • 1 panecillo inglés (harina integral)
  • 2 cucharadas crema batida de fresa sin grasa
  • 2 fresas (en rodajas)
  • 2 uvas (en rodajas)
  • 2 rebanadas mandarinas

Direcciones

1. Tueste el panecillo inglés hasta que esté dorado. Unte el queso crema sobre un panecillo tostado.
2. Coloque las fresas, uvas y rodajas de naranja sobre el queso crema.

Notas

Esta receta se puede hacer con cualquier sabor de queso crema y cualquier fruta que le guste.

Fuente: University of Maryland Extension. Food Supplement Nutrition Education Program.

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 pizza de fruta
Nutrientes Cantidad
Total Calories 157
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 2 mg
Sodio 352 mg
Carbohydrates 29 g
Fibra Dietética 5 g
Azúcares Total 9 g
Azúcares Añadidos Incluidos 4 g
Proteína 9 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 230 mg
Hierro 2 mg
Potasio 246 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Total Calories 157
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 0 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 0 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 2 mg
Carbohydrates 29 g
Fibra Dietética 5 g
Azúcares Total 9 g
Azúcares Añadidos Incluidos 4 g
Proteína 9 g
Minerales
Calcio 230 mg
Potasio 246 mg
Sodio 352 mg
Copper 158 mcg
Hierro 2 mg
Magnesio 50 mg
Fósforo 277 mg
Selenio 25 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 9 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 18 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 3 mcg
Folato 42 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 2 mg
Colina 23 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

MiPlato Grupos de Alimentos
Frutas
1/4 tazas
Granos
2 onzas

Añadir nuevo comentario

Texto sin formato

  • No se permiten etiquetas HTML.
  • Saltos automáticos de líneas y de párrafos.
  • Las direcciones de correos electrónicos y páginas web se convierten en enlaces automáticamente.