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Pastel de Durazno de Rápida Preparación

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Pastel de Durazno de Rápida Preparación
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Fivestar índice
Receta Costo total
  • Hace: 4 porciones

Un gustoso postre que se puede disfrutar solo o con frutas agregadas.

 

Ingredientes

  • 1 lata duraznos rebanados en almíbar (16 onzas)
  • 1 huevo
  • 1/3 taza azúcar
  • 1/2 taza harina
  • 1/2 cucharadita polvo para hornear
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1 cucharada margarina suave

Direcciones

1. Caliente el horno a 375ºF.

2. Abra la lata de duraznos. Vierta los duraznos y su jugo en un molde. Caliente en una cocina hasta aparezcan burbujas.

3. Ligeramente bata 1 huevo.

4. En un tazón, mezcle el huevo, azúcar, harina, polvo para hornear, sal, y margarina.

5. Deje caer unas cucharadas de esta mezcla sobre los duraznos calientes.

6. Utilice agarraderas para cuidadosamente sacar el molde de la cocina.

7. Coloque el molde en el horno. Cocine durante 30-40 minutos.

Notas


Fuente: Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Website Recipes

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/4 de la receta (163g)
Nutrientes Cantidad
Total Calories 212
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 47 mg
Sodio 252 mg
Carbohydrates 41 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 28 g
Azúcares Añadidos Incluidos 16 g
Proteína 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 50 mg
Hierro 1 mg
Potasio 171 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Total Calories 212
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 7 mg
Colesterol 47 mg
Carbohydrates 41 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 28 g
Azúcares Añadidos Incluidos 16 g
Proteína 4 g
Minerales
Calcio 50 mg
Potasio 171 mg
Sodio 252 mg
Copper 86 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 13 mg
Fósforo 72 mg
Selenio 10 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 69 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 4 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 5 mcg
Folato 55 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 2 mg
Colina 43 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

MiPlato Grupos de Alimentos
Frutas
1/2 tazas
Granos
3/4 onzas
Alimentos Proteicos
1/4 onzas

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