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Papas Sazonadas al Horno

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Papas Sazonadas al Horno
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Receta Costo total
  • Hace: 6 porciones

Ingredientes

  • Aceite en aerosol
  • 1 libra papas (3 papas medanas o 3 tazas de papas en trozos)
  • 2 cucharaditas aceite vegetal
  • 1/2 cucharadita romero
  • 1/2 cucharadita sal

Direcciones

1. Caliente el horno a 450ºF.

2. Engrase un molde para hornear con aceite en aerosol.

3. Lave y pele las papas.

4. Corte las papas en cubos de 1/2 pulgada y colóquelas en un tazón grande.

5. Coloque el aceite, romero, y sal en un tazón más pequeño y mezcle.

6. Vierta la mezcla de aceite sobre las papas. Mezcle para cubrir bien las papas.

7. Extienda las papas sobre el molde para hornear.

8. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que se doren ligeramente.
 

Fuente: Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Website Recipes

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/2 taza de las papas preparadas, 1/6 de la receta (78g)
Nutrientes Cantidad
Total Calories 41
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 196 mg
Carbohydrates 6 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 5 mg
Hierro 0 mg
Potasio 150 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Total Calories 41
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Carbohydrates 6 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 0 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 1 g
Minerales
Calcio 5 mg
Potasio 150 mg
Sodio 196 mg
Copper 39 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 8 mg
Fósforo 20 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 7 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 3 mcg
Folato 6 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 4 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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Vegetales
1/4 tazas

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