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Papas delgadas a la Francesa

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Papas delgadas a la Francesa
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Receta Costo total
  • Hace: 8 porciones

Ingredientes

  • 4 papas medianas – cortadas en filetes delgados (también puede utilizar camotes como una rica varación)
  • 2 cucharadas aceite vegetal

Preparación

1. Caliente el horno a 450°F. Ligeramente engrase un molde de 9x13 pulgadas.

2. Corte las papas y seque sobre toallas de papel.

3. Extienda las papas sobre el molde en una capa.

4. Vierta el resto del aceite sobre las papas.

5. Hornee de 30 a 40 minutos hasta que las papas estén doradas y tiernas. Gire con frecuencia.

6. Sazone al gusto.

Notas


Origen: Montana State University Extension Service, Montana Extension Nutrition Education Program
Website Recipes

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/8 de la receta (78g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 6 mg
Total Carbohidrato 19 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 2 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 13 mg
Hierro 1 mg
Potasio 448 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorias 112
Grasa Total 4 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 2 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 19 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteínas 2 g
Minerales
Calcio 13 mg
Potasio 448 mg
Sodio 6 mg
Copper 115 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 24 mg
Fósforo 61 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 0 mcg RAE
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 21 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 17 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 13 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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Vegetales
3/4 tazas
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