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Panecillos con Queso Parmesano y Cebollines

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Panecillos con Queso Parmesano y Cebollines
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Fivestar índice
Receta Costo total
  • Hace: 12 porciones

Ingredientes

  • 2 tazas mezcla para preparar panecillos
  • 2/3 taza leche con 2% de grasa (o sin grasa)
  • 1/4 mantequilla derretida
  • 3/4 taza queso Parmesano (recién rallado)
  • 1/2 cucharada cebollines (picados en trozos finos)

Direcciones

1. Combine todos los ingredientes en un tazón grande.

2. Revuelva hasta mezclar bien. No mezcle en exceso.

3. Vierta sobre una superficie enharinada. Estire con el palo de amasar hasta obtener un cuadrado de 1 pulgada de grosor.

4. Corte en 12 cuadrados. Hornee las galletas en una bandeja (charola) para hornear galletas, levemente separadas, a 400 °F de 12 a 15 minutos.

 

Notas

Puede usar hierbas frescas o secas.

Fuente: University of Arkansas, Division of Agriculture, Cooperative Extension Service, Expanded Food and Nutrition Education Program

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 panecillo (45g)
Nutrientes Cantidad
Total Calories 146
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 4 g
Colesterol 15 mg
Sodio 331 mg
Carbohydrates 14 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteína 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 114 mg
Hierro 1 mg
Potasio 63 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Total Calories 146
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 4 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 15 mg
Carbohydrates 14 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteína 4 g
Minerales
Calcio 114 mg
Potasio 63 mg
Sodio 331 mg
Copper 37 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 10 mg
Fósforo 166 mg
Selenio 3 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 55 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 1 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 6 mcg
Folato 41 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 6 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

MiPlato Grupos de Alimentos

MiPlato Grupos de Alimentos
Granos
3/4 onzas
Lácteo
1/4 tazas

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