U.S. flag

An official website of the United States government

Panecillos con Queso Parmesano y Cebollines

Panecillos con Queso Parmesano y Cebollines

52 Puntuaciones
52 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 12 porciones
Costo total: $$$$

Ingredientes

  • 2 tazas mezcla para preparar panecillos
  • 2/3 taza leche con 2% de grasa
  • 4 cucharadas mantequilla derretida (1/4 taza)
  • 3/4 taza queso Parmesano (recién rallado)
  • 1/2 cucharada cebollines (picados en trozos finos)

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón.
  2. Combine todos los ingredientes en un tazón grande.
  3. Revuelva hasta mezclar bien. No mezcle en exceso.
  4. Vierta sobre una superficie enharinada. Estire con el palo de amasar hasta obtener un cuadrado de 1 pulgada de grosor.
  5. Corte en 12 cuadrados. Hornee las galletas en una bandeja (charola) para hornear galletas, levemente separadas, a 400 °F de 12 a 15 minutos.


 

Notas

Puede usar hierbas frescas o secas.

Origen:

University of Arkansas Cooperative Extension Service
Expanded Food and Nutrition Education Program (EFNEP)

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1 panecillo (45g)
Nutrientes Cantidad
Calorias 146
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 4 g
Colesterol 15 mg
Sodio 331 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 4 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 113 mg
Hierro 1 mg
Potasio 58 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 146
Grasa Total 8 g
Grasa Saturada 4 g
Grasa Monoinsaturada 3 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.1 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 15 mg
Total Carbohidrato 14 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 3 g
Azúcares Añadidos Incluidos 2 g
Proteínas 4 g
Minerales
Calcio 113 mg
Potasio 58 mg
Sodio 331 mg
Copper 34 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 9 mg
Fósforo 165 mg
Selenio 3 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 51 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0.2 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 2 mcg
Folato 39 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 6 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1 onzas
Lácteo 1/4 tazas

Escribe una reseña

I believe that using your own flour and baking power would make this recipe less expensive and should offer substitutions - I would cut the amount of cheese. Not everyone can eat dairy and gluten flour.
06/06/11
Image
Shop Simple home screen on a phone

Shop Simple with MyPlate

Find savings in your area and discover new ways to prepare budget-friendly foods.

Learn more

Image
Alexa Speakers and Devices

MyPlate on Alexa

Get MyPlate nutrition tips on Amazon Alexa devices or the free Alexa app.

Learn more

Image
Start Simple app on phone and watch

Start Simple with MyPlate App

Build healthy eating habits one goal at a time! Download the Start Simple with MyPlate app today.

Learn more

Image
DGA logo

MyPlate.gov is based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025