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Galletas de zanahoria

Galletas de zanahoria

107 Puntuaciones
107 Puntuaciones
Imagen de Receta
Hace: 30 porciones
Costo total: $$$$

Las zanahorias le dan un toque colorido y sabroso a estas galletas de avena y pasas tradicionales.

Ingredientes

  • 1/2 taza margarina (suavizada)
  • 1 taza miel
  • 1 taza zanahorias, rayadas
  • 2 claras de huevo (bien batidas)
  • 2 tazas harina (para todo uso)
  • 2 cucharaditas polvo de hornear
  • 1/4 cucharadita bicarbonato de sodio
  • 1/4 cucharadita sal
  • 1 cucharadita canela
  • 2 tazas avena, de rápido cocimiento (sin cocer)
  • 1 taza pasas

Preparación

  1. Lávese las manos con agua y jabón. 
  2. En un tazón grande, mezcle la margarina y la miel. Agregue las zanahorias y las claras de huevo.
  3. Mezcle la harina, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal, canela, avena y pasas. Revuelva la mezcla gradualmente la mezcla de harina y avena a la mezcla cremosa hasta que esté toda la harina incorporada. No agite demasiado.
  4. Coloque una bolita de masa en un molde para hornear engrasado. Aplane ligeramente y hornee a 350ºF durante 10 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.

 

Notas

En lugar de miel, puede utilizar 1 1/4 tazas de azúcar en 1/4 tazas de agua.  

Conozca más sobre:  

Origen:

Healthy Futures
Virginia Cooperative Extension

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 galletas, 1/30 de la receta
Nutrientes Cantidad
Calorias 119
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 96 mg
Total Carbohidrato 22 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 12 g
Azúcares Añadidos Incluidos 9 g
Proteínas 2 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 27 mg
Hierro 1 mg
Potasio 78 mg

N/A o no aplica, indica que los datos de nutrientes no están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

Nutrientes Cantidad
Calorias 119
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0.2 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Total Carbohidrato 22 g
Fibra Dietética 1 g
Azúcares Total 12 g
Azúcares Añadidos Incluidos 9 g
Proteínas 2 g
Minerales
Calcio 27 mg
Potasio 78 mg
Sodio 96 mg
Copper 45 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 8 mg
Fósforo 33 mg
Selenio 4 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 67 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 1 mg
Vitamina K 4 mcg
Folato 26 mcg DFE
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1 mg
Colina 4 mg

Los nutrientes se mostrarán si los datos están disponibles

Nota: Los valores de nutrientes están sujetos a cambios a medida que se actualizan los datos

MiPlato Grupos de Alimentos

Granos 1/2 onzas

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These never really seemed to be baked, and the honey flavor was overwhelming.
12/23/15
We have prepared this recipe many times with different audiences. When everyone finds out there are carrots and not any sugar in the recipe they are surprised. In my opinion it is a great and healthy recipe.
03/16/07
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