Fruta Fresca con Aderezo de Canela y Yogurt
El yogur de vainilla con canela hace un delicioso aderezo para sus frutas favoritas. Use yogur bajo en grasa para una opción aún más saludable.
Ingredientes
- 1 manzana
- 1 naranja
- 1 banana
- 1/4 taza jugo de naranja
- 1 taza yogurt de vainilla
- 1/2 cucharadita canela
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Pele y quite el corazón de la manzana.
- Corte la banana en rebanadas delgadas.
- Pele la naranja y rompa en gajos.
- Vierta el jugo de naranja en un recipiente pequeño.
- Sumerga los pedazos de fruta en el jugo de naranja para prevenir que se ponga café.
- Arregle los pedazos de fruta en un plato.
- Mezcle el yogurt y la canela en un plato hondo pequeño.
- Coloque el platito con el yogurt y canela a un lado de la fruta fresca. Utilice como un aderezo para la fruta.
Nota: Intente esta receta con otras frutas
Pennsylvania Nutrition Education Network