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Bolitas de Leche y Miel

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Bolitas de Leche y Miel
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Fivestar índice
Receta Costo total
  • Hace: 20 porciones

Bolitas de leche y miel hacen un gran refrigerio para la tarde - llenas de proteinas y calcio.  Son deliciosas, así que asegúrate de guardar algunas par tí.

Ingredientes

  • 1/4 cup miel
  • 1/4 cup crema de cacahuate
  • 1/2 cup leche en polvo, sin grasa
  • 1/2 cup cereal hecho polvo

Direcciones

1. Mezcle la miel y la crema de cacahuate.

2. Gradualmente agregue la leche y mezcle bien.

3. Enfríe para manejar mejor.

4. Con las manos engrasadas, forme las bolitas pequeñas.

5. Ruede por el cereal aplastado.

6. Enfríe hasta tener una consistencia firme.

7. Refrigere los sobrantes en un tiempo no mayor a 2 horas.


 

Notas

No se debe dar miel a niños menores de 1 año.

Vea cómo hacer esta receta y muchas más en el canal de YouTube del USDA.

Fuente: Oregon State University Cooperative Extension Service, Pictoral Recipes
Lynn Myers Steele, 2000
Oregon Family Nutrition Program

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 bolitas de leche y miel, 1/20 de la receta (10g)
Nutrientes Cantidad
Calorías 41
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 25 mg
Carbohidratos Total 5 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Añadidos Incluidos 4 g
Proteína 1 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 26 mg
Hierro 0 mg
Potasio 61 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorías 41
Grasa Total 2 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 0 g
Ácido Linoleico 0 g
Ácido a-Linolénico 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Carbohidratos Total 5 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Agregados 4 g
Proteína 1 g
Minerales
Calcio 26 mg
Potasio 61 mg
Sodio 25 mg
Cobre 20 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 9 mg
Fósforo 34 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 19 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 0 mcg
Folato 12 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 6 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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Alimentos Proteicos
1/4 onzas

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