Enchiladas de Frijoles
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Ingredientes

Fuente: Arizona Nutrition Network, Healthy Lifestyles 2003
In the Kitchen with Chef Stephanie Green

Tamaño de la Porción: 6" enchiladas, 1/4 de la receta (226g)

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Nutrientes	Cantidad
Calorías	375
Grasa Total	8 g
Grasa Saturada	3 g
Colesterol	8 mg
Sodio	825 mg
Carbohidratos Total	59 g
Fibra Dietética	11 g
Azúcares Total	3 g
Azúcares Añadidos Incluidos	0 g
Proteína	17 g

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Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

Grupos de alimentos de MiPlato

Vegetales

3/4 tazas

Granos

2 onzas

Alimentos Proteicos

3 3/4 onzas

Lácteo

1/3 tazas