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Pollo Horneado al Limón

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Pollo Horneado al Limón
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Receta Costo total
  • Hace: 5 porciones
  • Tiempo de cocción: 30 minutos

Limón, cebollas y tomillo adornan este pollo horneado.

Ingredientes

  • 3 1/2 libra pollo sin pellejo (cortado en 10 pedazos)
  • 1/4 cucharilla sal
  • 1/4 cucharilla pimienta
  • 1 1/2
  • 4
  • 3 taza cebolla en rebanadas delgadas
  • 1 1/2 taza caldo de pollo o agua
  • 1/4 taza jugo de limón
  • 1

Notas


Fuente: USDA, Team Nutrition, Food Family Fun

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 1/5 de la receta (521g)
Nutrientes Cantidad
Calorías 261
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Colesterol 123 mg
Sodio 521 mg
Carbohidratos Total 12 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 40 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 54 mg
Hierro 3 mg
Potasio 684 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorías 261
Grasa Total 5 g
Grasa Saturada 1 g
Grasa Monoinsaturada 2 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
Ácido a-Linolénico 0 g
Omega 3 - EPA 19 mg
Omega 3 - DHA 57 mg
Colesterol 123 mg
Carbohidratos Total 12 g
Fibra Dietética 2 g
Azúcares Total 5 g
Azúcares Agregados 0 g
Proteína 40 g
Minerales
Calcio 54 mg
Potasio 684 mg
Sodio 521 mg
Cobre 167 mcg
Hierro 3 mg
Magnesio 57 mg
Fósforo 418 mg
Selenio 33 mcg
Zinc 3 mg
Vitaminas
Vitamina A 26 mcg RAE
Vitamina B6 1 mg
Vitamina B12 1 mcg
Vitamina C 23 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 16 mcg
Folato 34 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 15 mg
Colina -404 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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Vegetales
1/2 tazas
Alimentos Proteicos
6 1/4 onzas

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