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Aderezo con Hierbas

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Aderezo con Hierbas
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Receta Costo total
  • Hace: 5 porciones

Ingredientes

  • 1 cucharada aceite vegetal
  • 2 cucharadas vinagre
  • 1/3 taza jugo de tomate (o de naranja)
  • 1/2 cucharadita orégano
  • 1/2 cucharadita albahaca
  • 1/4 cucharadita pimienta negra
  • 1/4 cucharadita sal

Direcciones

1. Coloque todos los ingredientes en un frasco o botella con tapa.
2. Coloque bien la tapa. Agite bien.
3. Enfríe en el refrigerador durante por lo menos 1 hora antes de servir.

Notas

Pruebe este aderezo sobre una ensalada de verduras o rajas de verduras. Después de servir, mantenga los sobrantes en el refrigerador.

Fuente:

Pennsylvania Nutrition Education Program, Pennsylvania Nutrition Education Network
Recetas del Sitio Web

Información Nutricional

Tamaño de la Porción: 2 cucharadas del aderezo, 1/5 de la receta (25g)
Nutrientes Cantidad
Total Calories 29
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sodio 160 mg
Carbohydrates 1 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 0 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 7 mg
Hierro 0 mg
Potasio 48 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Total Calories 29
Grasa Total 3 g
Grasa Saturada 0 g
Grasa Monoinsaturada 1 g
Grasa Poliinsaturada 1 g
Ácido Linoleico 1 g
α-Linolenic Acid 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Carbohydrates 1 g
Fibra Dietética 0 g
Azúcares Total 1 g
Azúcares Añadidos Incluidos 0 g
Proteína 0 g
Minerales
Calcio 7 mg
Potasio 48 mg
Sodio 160 mg
Copper 16 mcg
Hierro 0 mg
Magnesio 4 mg
Fósforo 4 mg
Selenio 0 mcg
Zinc 0 mg
Vitaminas
Vitamina A 4 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 3 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 0 mg
Vitamina K 7 mcg
Folato 4 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 0 mg
Colina 1 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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