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Cuñas de Manzana con Mantequilla de Calabaza y Almendra

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Cuñas de Manzana con Mantequilla de Calabaza y Almendra
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Receta Costo total
  • Hace: 4 Servings
  • Tiempo de preparación: 15 minutos

El desayuno es fácil con esta mezcla de mantequilla simple, que se puede hacer antes de tiempo y refrigerado. Disfrute con las rebanadas de manzana Golden Delicious o Granny Smith.

Ingredientes

Para la Mantequilla:
  • 1/2 cup puré de calabaza (enlatado o desde cero)
  • 1/3 cup mantequilla de almendra (o mantequilla de maní crujiente)
  • 2 tablespoon jarabe de arce
  • 1/8 teaspoon Canela
Rebanadas de Manzana:
  • 24 slice de manzana Golden Delicious
  • 24 slice de manzana Granny Smith

Direcciones

1. Mezclar los ingredientes de la mantequilla.

2. Sirve con rebanadas de manzana.

 

 

Fuente:

Produce for Better Health

Información Nutricional

Nutrientes Cantidad
Calorías 244
Grasa Total 13 g
Grasa Saturada 2 g
Colesterol 0 mg
Sodio 100 mg
Carbohidratos Total 33 g
Fibra Dietética 7 g
Azúcares Total 24 g
Azúcares Añadidos Incluidos 7 g
Proteína 5 g
Vitamina D 0 mcg
Calcio 104 mg
Hierro 1 mg
Potasio 397 mg
N/A - los datos no están disponibles
Nutrientes Cantidad
Calorías 244
Grasa Total 13 g
Grasa Saturada 2 g
Grasa Monoinsaturada 7 g
Grasa Poliinsaturada 3 g
Ácido Linoleico 3 g
Ácido a-Linolénico 0 g
Omega 3 - EPA 0 mg
Omega 3 - DHA 0 mg
Colesterol 0 mg
Carbohidratos Total 33 g
Fibra Dietética 7 g
Azúcares Total 24 g
Azúcares Agregados 7 g
Proteína 5 g
Minerales
Calcio 104 mg
Potasio 397 mg
Sodio 100 mg
Cobre 278 mcg
Hierro 1 mg
Magnesio 78 mg
Fósforo 138 mg
Selenio 1 mcg
Zinc 1 mg
Vitaminas
Vitamina A 242 mcg RAE
Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 mcg
Vitamina C 8 mg
Vitamina D 0 mcg
Vitamina E 6 mg
Vitamina K 8 mcg
Folato 19 mcg DFE
Tiamina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Niacina 1 mg
Colina 19 mg
Nota: solo los nutrientes disponibles se mostrarán en esta pantalla

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