Aderezo de Hierbas
Ingredientes
- 1 taza requesón, bajo en grasa
- 4 cucharadas yogur natural, sin grasa
- 1 cucharada cebolla picada o cebolletas
- 1 cucharadita perejil deshidratado
- 1/4 cucharadita eneldo deshidratado
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Coloque todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúe bien todos los ingredientes.
- Vierta la mezcla en un recipiente limpio.
- Cubra y enfríe.
Notas
Sirva con galletas saladas o como salsa para verduras frescas y crudas.
Pennsylvania Nutrition Education Network