Paleta de Frutas
Imagen de Receta
Hace:
4
porciones
Costo total:
$$$$
Estas paletas de frutas congeladas contienen fruta, jugo y yogur bajo en grasa para crear una delicia refrescante en un día de verano.
Ingredientes
- 1 taza piña en trozos
- 1 taza yogurt de fruta, bajo en grasa (8 onzas)
- 6 onza jugo de naranja concentrado (descongelado)
Preparación
- Lávese las manos con agua y jabón.
- Mezcle los ingredientes en un recipiente hondo mediano. Divida la mezcla en cuatro vasitos de papel.
- Congele hasta tener la consistencia de un raspado –unos 60 minutos. Inserte un pedacito de madera hasta llegar a la mitad de cada paleta.
- Congele hasta bien congelado o unas 4 horas. Corte o pele el papel del vasito antes de consumir la paleta.
Notas
Puede mezclar los ingredientes y colocarlos en un recipiente para hielos en lugar de vasitos de papel, haciendo “cubos de hielo” sabor fruta. Pruebe con otras frutas o concentrados de fruta para una mayor variedad.
The Power of Choice
USDA Food and Nutrition Service and US Department of Health and Human Services Food and Drug Administration (FDA)
