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MiPlato representa los 5 groupos de alimentos, los que usted usa para preparar platos sanos. Antes de comer, piense en lo que se va a servir. Los vegetales, frutas, productos de granos integrales, productos lácteos bajos en grasa y carnes magras contienen los nutrientes que usted necesita y no tienen demasiadas calorías.

 

Los siguientes materiales de MiPlato están disponibles en español.


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